Maklumat berguna

Ia menjadi jelas sama ada seseorang itu harus minum dengan makanan

Ia menjadi jelas sama ada seseorang itu harus minum dengan makanan



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kita sering mendengar bahawa kita tidak minum dengan makanan kerana ia tidak sihat. Adakah benar-benar berbahaya untuk minum air semasa makan? Bright Side telah mengikuti topik untuk mencari mitos atau mengharamkan larangan itu.

Bolehkah Anda Minum Makanan? (Fotу: depositphotos.com)Proses pencernaan bermula sebaik sahaja kita berfikir kita akan makan: ia dihasilkan di dalam mulut. Di tengah-tengah penangkapan, air liur dan makanan bercampur-campur, air liur mengandungi enzim yang diperlukan untuk proses pencernaan. Apabila makanan mencapai perut, ia mengalami asid perut. Secara purata, ia mengambil masa yang cukup untuk memakan makanan sebelum masuk ke dalam perut dan masuk ke dalam badan, di mana ia melepaskan semua nutrien ke badan. Selepas kira-kira 10 minit, air di dalam perut dan kemudian teruskan. Cairan itu melembapkan diet dan kemudian melewati makanan basi. Dipercayai bahawa air memanaskan asid perut dan membuat pencernaan mustahil. Kebenarannya adalah bahawa cecair tidak mengurangkan keasidan. Tubuh kita adalah rumit tetapi sangat ditala. Jika perut "merasakan" bahawa ia tidak dapat mencerna sesuatu, ia menghasilkan lebih banyak enzim dan meningkatkan keasidan cecair. Jika anda minum banyak semasa makan, tahap keasidan tidak akan terjejas sama ada. Cecair tidak akan menjejaskan kadar pencernaan. Para saintis telah mencadangkan cecair meninggalkan badan lebih cepat daripada makanan pepejal, tetapi ini tidak menjejaskan kadar penghadaman. Jika anda Jangan merosakkan pencernaan anda. Sebaliknya, air membantu melicinkan makanan pepejal. Satu perkara yang perlu diingat: jika anda minum sebelum anda menelan makanan, ia tidak akan cukup untuk diet, yang akan menyebabkan kekurangan enzim yang akan membantu dalam proses pencernaan. menunjukkan bahawa mereka yang mengambil rehat untuk minum air semasa makan akan memperlahankan proses makan, dan sebenarnya akan makan kurang, yang pasti kesnya (artikel berdasarkan artikel Bright Side)
  • Adalah sukar bagi anak untuk minum lebih banyak air
  • Kebanyakan kanak-kanak mengambil air terlalu sedikit
  • Apa yang perlu saya lakukan? Kanak-kanak yang tidak sihat!


Video: Bagaimana Gula Dalam Makanan Yang Menjejaskan Kesihatan Anda & Penurunan Berat Badan (Ogos 2022).